去印度的幸福日記:找到心靈瑜珈大師的好方法
點閱:385作者:石宏著
出版年:2011[民100]
出版社:明名文化
出版地:臺北市
集叢名:探索:BD-021
格式:PDF
ISBN:9789868651036
分類:成長勵志  
掰下一朵玫瑰的花瓣,遙遠的另一個世界就會起某種反應,更遑論殺生。如果不能先淨化自己的情緒,在心靈修行之途上你將寸步難行。
斯瓦米韋達
作者用心記錄的喜馬拉雅瑜珈學習之旅,2個星期的時間所得到殊勝的生命領悟和體驗,跟隨心靈瑜珈大師的腳步,踏進了神性的殿堂,所有的感官和能量都被這古老的力量所喚醒,開了心眼使我們可以用新鮮的角度來看待自己的世界,因而不再恐懼不再逃避麻煩來到,讓人安住並觀察每一次的發生的事件,於是生命成為”修行的最最佳道場”而生活的品盾自然也就大不同於以往.作者用一種行過千山萬里的胸襟和讀者進行一場跨界的心璽對話。
本書源自於作者石宏為期二周的一趟印度瑜珈學習之旅,文筆細膩流暢、清新淡然,對於瑜珈中的守靜、呼吸,咒語,修為,乃至飲食、睡眠、行走,都有大篇幅的啟發和詳解,本書不是遊記不是日記,而是一本彌足珍貴的瑜珈修行小百科入門。值得初學者收藏的入門參考範本。
2010年初,住在香港的石宏前往享譽全球的印度聖城瑞詩凱詩,向瑜珈導師斯瓦米韋達·帕若堤學習喜馬拉雅瑜珈。回國後,石宏把將近兩個星期的訪遊見聞和一些學習心得整理成書,與廣大讀者朋友共同分享此次印度心靈旅程中的精彩見聞,我們也可以通過這本書,一窺的印度瑜珈師的修行生活的堂奧,也在行住坐臥中體會斯瓦米韋達大師洞察人性的睿智與幽默。
本書亮點:
本書猶如瑜珈修行小百科。
書中特別自挑選了十餘幅珍貴照片,精彩呈現出印度聖城瑞詩凱詩的美麗風情,好似作者帶著我們一起神遊聖地。
詳實分享斯瓦米韋達導師的教示與啟發的方法,以及和學生們在學習瑜珈中,反躬自省的心得及感悟。
許多的咒語和儀軌的詳解,如什麼是火供?又守靜的利益所在…本書猶如瑜珈修行小百科。